Posts Tagged: renforcement

Zumba® Toning à Perpignan

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Le Jeudi de 19h00 à 19h45 à St Laurent de la Salanque ZUMBATONING Ce cours réunit des exercices de musculation et des exercices cardiovasculaires hauts en énergie avec des mouvements de Zumba inspirés de la culture latine pour créer une fitness-party dansante qui vous...
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PILATES

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PILATES  – PERPIGNAN – CABESTANY:   MARDI  12h30/13h15 Pilates et Pilates Ballon PILATES: Méthode douce visant à renforcer les chaines profondes du corps.Elles est basée sur 8 principes fondamentaux qui sont la concentration, la fréquence, l’isolation, la respiration, la maîtrise du mouvement, le centrage,...
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