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LE LUNDI 20h30/21h00 AU CENTRE DE PLEINE CONSCIENCE, RUE DES FRERES VOISINS A PERPIGNAN (ZONE DE L’AEROPORT) Yin Yoga Perpignan Qu’est ce que le yin yoga? Caractéristiques du Yin yoga Le Yin yoga consiste en des : étirements de longues durée ; combinaisons de respirations lente...
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DANSER SON CHEMIN… Yoga Fusion Danse. Une technique qui mélange le yoga et la créativité dans la pratique de la danse. Un voyage au cœur de soi-même en mouvement, respiration et son pour libérer les tensions du corps et du mental. Un travail personnel soutenu...
PILATES – PERPIGNAN – CABESTANY: MARDI 12h30/13h15 Pilates et Pilates Ballon PILATES: Méthode douce visant à renforcer les chaines profondes du corps.Elles est basée sur 8 principes fondamentaux qui sont la concentration, la fréquence, l’isolation, la respiration, la maîtrise du mouvement, le centrage,...
