Historique Portrait de Joseph Pilates Joseph Pilates, fondateur de la méthode, est né en Allemagne en 1880 d’un père gymnaste médaillé, et d’une mère naturopathe. C’était un enfant chétif, atteint d’asthme et de rachitisme. Il souffrait par ailleurs d’une malformation de la jambe. Adolescent, il...
PILATES – PERPIGNAN – CABESTANY: MARDI 12h30/13h15 Pilates et Pilates Ballon PILATES: Méthode douce visant à renforcer les chaines profondes du corps.Elles est basée sur 8 principes fondamentaux qui sont la concentration, la fréquence, l’isolation, la respiration, la maîtrise du mouvement, le centrage,...
