SOPHRO YOGA Méthode d’épanouissement personnel associant relaxation, respiration, sensorialité, exercices corporels doux et activations mentales positives, la Sophrologie nous apprend comment retrouver l’équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements. Le Yoga est une discipline d’harmonisation et de développement des facultés psychologiques (concentration,...
STAND UP PADDLE YOGA Voici une façon intéressante et originale de pratiquer le yoga en pleine nature et au rythme de l’eau. Le principe est simple, trouver sa symétrie et son équilibre afin de pouvoir bien enchaîner les postures. Le Stand Up Paddle Yoga...
STAGES STAND UP PADDLE & YOGA A FUERTEVENTURA PROGRAMME : Session Yoga on the beach et dans le volcan Certified instructor Sup & Wetsuit Supplied Découverte de l’île Accommodation Surf Cours Dans le cadre idyllique des îles Canaries, un séjour SUP Yoga riche en...
Principe et bienfaits du yoga vinyasa Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique...
Définition du Yoga Ashtanga Le terme Ashtanga provient des mots sanscrits « ashtau » qui signifie 8 et « anga » qui veut dire « membres ». Les 8 membres font référence à 8 pratiques essentielles dans le yoga Ashtanga que nous développerons plus tard : les règles de comportements,...
