CONSEILS POUR BIEN PASSER L’HIVER
  La pratique du Qi Gong, taichichuan,yin yoga,yoga,sont  particulièrement bénéfiques en hiver. A travers cet article nous vous proposons de découvrir des exercices de Qi Gong, et des « astuces » pour vous fortifier et vous régénérer. Depuis le 8 novembre, selon le rythme cyclique du calendrier chinois, nous...
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Le “p’tit déj” …rime avec “pièges”?
 Mon avis sur les points auxquels il faut quand même réfléchir sur ce que tout le monde attend souvent avec impatience chaque jour : le petit déjeuner . Le français moyen avec son chocolat chaud au lait,sa tartine de margarine (soit disant plus saine...
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Le pilates, son histoire
Historique Portrait de Joseph Pilates Joseph Pilates, fondateur de la méthode, est né en Allemagne en 1880 d’un père gymnaste médaillé, et d’une mère naturopathe. C’était un enfant chétif, atteint d’asthme et de rachitisme. Il souffrait par ailleurs d’une malformation de la jambe. Adolescent, il...
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yin yoga
Le Yin Yoga est une pratique puissante dérivée du Hatha Yoga traditionnel qui puise ses influences dans le Yoga indien, le Daoïsme chinois et la science occidentale. Il s’agit d’une pratique lente et méditative dans laquelle l’attention se porte sur les articulations, les ligaments...
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Yin Yoga
« Chacun a sa voie et suit son chemin. Personne ne peut apporter le bonheur, on ne peut le trouver qu’en soi-même. Le but du yoga n’est pas d’imposer à l’autre une voie, mais de donner des idées pour que la personne cherche par...
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