Le “p’tit déj” …rime avec “pièges”?
 Mon avis sur les points auxquels il faut quand même réfléchir sur ce que tout le monde attend souvent avec impatience chaque jour : le petit déjeuner . Le français moyen avec son chocolat chaud au lait,sa tartine de margarine (soit disant plus saine...
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Le pilates, son histoire
Historique Portrait de Joseph Pilates Joseph Pilates, fondateur de la méthode, est né en Allemagne en 1880 d’un père gymnaste médaillé, et d’une mère naturopathe. C’était un enfant chétif, atteint d’asthme et de rachitisme. Il souffrait par ailleurs d’une malformation de la jambe. Adolescent, il...
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yin yoga
Le Yin Yoga est une pratique puissante dérivée du Hatha Yoga traditionnel qui puise ses influences dans le Yoga indien, le Daoïsme chinois et la science occidentale. Il s’agit d’une pratique lente et méditative dans laquelle l’attention se porte sur les articulations, les ligaments...
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Yin Yoga
« Chacun a sa voie et suit son chemin. Personne ne peut apporter le bonheur, on ne peut le trouver qu’en soi-même. Le but du yoga n’est pas d’imposer à l’autre une voie, mais de donner des idées pour que la personne cherche par...
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Une pratique en profondeur avec le Yin Yoga
Une pratique en profondeur avec le Yin Yoga   Pratique du Yoga Apprendre à lâcher prise   Issu du taoïsme et de la médecine chinoise, le Yin Yoga travaille sur le squelette, en stimulant les méridiens. Sa spécificité est de travailler dans l’immobilité, chaque...
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