Nouveau ! Yoga Danse Balance à Perpignan!

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DANSER SON CHEMIN…
Yoga Fusion Danse. 

 

Une technique qui mélange le yoga et la créativité dans la pratique de la danse.
Un voyage au cœur de soi-même en mouvement, respiration et son pour libérer les tensions du corps et du mental.
Un travail personnel soutenu par l’énergie du groupe….

 

Le Yoga-Danse, est la rencontre entre deux pratiques qui développent avec complémentarité une bonne conscience corporelle (posture, axes, alignements, équilibre, allongement, volume, transfert de poids,  renforcement musculaire, puissance, centre, flexibilité, regard, dynamiques, qualités de mouvement, oppositions, directions, gestion de l’espace, sens du rythme, musicalité, isolation et globalité, le maîtrise de la respiration, l’élasticité et la puissance ventrale, la fluidité gracieuse …) dans une optique de bien-être, et d’expression personnelle.

Durant chaque cours de Yoga-Danse des postures sont proposées avec des combinaisons  ou des variations différentes. Les transitions fluides et les isolations s’appuient sur la base de multiples stylistiques (Contemporain, Art Martiaux, Taichichuan… selon l’inspiration du moment). De courtes combinaisons et/ou des ateliers de composition créative sont aussi au menu. Tous niveaux bienvenus!

Le mercredi de 20h00 à 20h45 à Perpignan au centre de remise en forme Sunform