BODY BARRE

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Le body barre est la discipline fitness la plus proche du body building. Il donne une image plus « sympathique » et moins dure de la musculation en général. Pratiquées en groupe, les séances de body barre se déroulent sur fond musical très stimulant. Les mouvements effectués doivent suivre le rythme assez rapide de la musique.

Tous les muscles du corps sont travaillés : cuisses, bras, pectoraux, … Pour ce faire, le body barre requiert l’utilisation d’haltères et de barres. Les mouvements effectués se basent sur la musculation. L’intensité des exercices étant plus légère que celle du body building, tout le monde peut s’y mettre sans  difficulté : jeunes, adultes, hommes, femmes, etc.

Le Body barre est le cours original avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement !

Vos muscles ne se formeront pas tout seul ! Grâce au BODY BARRE et à sa formule d’effet de répétition, votre corps tout entier se renforce et se tonifie. En mettant l’accent sur l’utilisation de poids légers et sur la répétition des mouvements, vous allez brûler des calories, tonifier votre corps et augmenter votre masse musculaire.

Le BODYBARRE est la méthode de renforcement musculaire la plus rapide, car tous vos muscles sont sollicités à chaque mouvement. Avec de nouvelles musiques et de nouvelles chorégraphies, tirez tous les bénéfices de « l’effet de groupe » pour obtenir les résultats que vous souhaitez !
Go!

LE LUNDI A 19H00

Au centre de remise en forme Sunform, 480 chemin de la Fauceille 66100 Perpignan