ATELIER WEEK-END SHAKTI FLOW et MEDITATION TANTRIQUE Dimanche 19 janvier 2020

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Le dimanche 19 janvier de 09h30 à 11h30 au centre de pleine conscience 66, rue des voisins perpignan

SHAKTI FLOW 09h30/10h15
Dans le tantrisme, la shakti est identifiée à la Kuṇḍalinī, déesse-serpent existant dans le corps de chaque être humain à la base du sacrum et dont l’éveil prélude à la délivrance. Par son union à Shiva elle est l’énergie féminine manifestée, complétée par la puissance masculine de Shiva. En sanskrit Shakti signifie énergie, puissance divine, première déesse de la tradition hindou et grande mère. Dans la tradition Yoguique, Shakti est utilisé en relation avec le phénomène kundalini, et comme kundalini -shakti, elle est comprise comme la puissance infinie de l’ame, dont le réveil conduit finalement à la réalisation de soi.
Le cours Shakti flow, réunit les principes du kundalini yoga dans la forme de la danse, à travers le mouvement, lnous allons ouvrir es chaînes d’énergie du corps, pour apporter un sentiment de sensibilité intense et nous aider à épanouir notre puissance et révéler notre force et vitalité.

Travail :
-d ‘Intention : placer un sankalpa, un thème et une intention pour la pratique qui va suivre
– de Respiration : placer la respiration dans cette intention et dans ce thème
– de Méditation et de Mouvement : méditer un moment pour intégrer cette respiration et cette intention dans le mouvement
– de Rituel : connexion au corps, namaskars, body flow, fluid Mudras, connexion créative, maha mudra
– de Retour à la Source : retour à la réalité

MEDITATION TANTRIQUE 10h15/11h30
A son origine, le Tantra s’appelait aussi le Yoga de l’Amour. Comme plusieurs formes de Yoga, la pratique du Tantra calme le mental, ouvre le cœur tout en relaxant et énergétisant le corps. Il permet de réduire le sentiment de séparation (ego) en créant plus d’unité avec soi-même et avec l’extérieur.
Je vous propose un véritable cheminement, un retour à soi, un voyage intérieur.

Le cours 9€
L’atelier 15€ (12€ pour les adhérents Zen By S Namasté et CPC66)
Matériel fournit

Renseignements et réserver 0661931993 ou Facebook Zen By S.